JN TREINAMENTOS: 2023
O CONHECIMENTO É VIDA.
Informe um endereço de e-mail válido.
Respeitamos sua privacidade.
Conheça todos os nossos cursos

Nossa missão é compartilhar conhecimento para melhor formação profissional de um coach de cross.

20 E 21 DE MAIO

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

CONCEITOS DE CROSS

MOVIMENTOS FUNDAMENTAIS

HABILIDADES DE UM TREINADOR

PROGRAMAÇÃO BÁSICA

24 E 25 DE JUNHO

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

MÓDULO 1: MOBILIDADE

MÓDULO 2 : AQUECIMENTO

MODULO 3: PROGRAMAÇÃO AVANÇADA PARA TURMAS E ATLETAS

MÓDULO 4:FUNÇÕES DE UM HEAD COACH

MÓDULO 5: EFICIÊNCIA DE MOVIMENTOS NA GINASTICA E NO LEVANTAMENTO DE PESO PAR CROSS

 

 

 

EM BREVE
  • CAPACITAÇÃO DE TREINADORES NÍVEL 1 - TURMA 2 2023
  • CAPACITAÇÃO DE TREINADORES NÍVEL 2 - TURMA 1 2023
  • FORÇA E POTÊNCIA(LEVANTAMENTO DE PESO) NO CROSS
Quem está por trás desses cursos?

Treinador João Neto

Formado em Educação Física  pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro e Coach de CrossFit oficial desde 2011.

João acumula uma vasta experiência em CrossFit e CrossTraining.

CrossFit Level 1 – 2011 / Brasil

CrossFit Endurance – 2012 / Argentina

CrossFit Gymnastic – 2012 / Colômbia

CrossFit Level 2  -2015 e 2020 / Brasil

  • 2019 Judges Course Portuguese Certificate
  • Aerobic Capacity Certificate
  • Competitor Certificate
  • Judges Certificate (2018)
  • Judges Course Português Certificate
  • Lesson Planning Certificate
  • Running Certificate
  • Scaling Certificate
  • Spot The Flaw Certificate

Pioneiro na modalidade no Rio de Janeiro e fundador da CrossFit IG, um dos principais box de CrossFit da cidade.

Ao longo da sua carreira como treinador, formou diversos treinadores de CrossFit na cidade do Rio de Janeiro assim como formou diversos alunos em atletas de elite.

Como atleta , João tem no currículo 4x Atleta TCB sendo 3 delas como atleta Master.

Instagram
Fale com a gente